Yoga para Niños

Un espacio donde los pequeños pueden explorar el yoga a través del juego, la práctica de posturas sencillas, ejercicios de respiración y un acercamiento a la meditación. Desde los 2 a los 11 años los niños obtendrán beneficios físicos (flexibilidad, fuerza, equilibrio y postura corporal) y estabilidad mental (concentración, disminución de la ansiedad, mejor manejo de las emociones, memoria, creatividad), convirtiéndose el yoga en una valiosa herramienta para la vida.

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sarasvatiyoga

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