Metodología de yoga establecida por el maestro B.K.S Iyengar donde se busca a través de la realización de asanas y pranayamas el silenciamiento del cuerpo y la mente para llegar a un estado de meditación y conexión con el alma. Yoga Iyengar ofrece una práctica de asanas accesible para todas las edades y niveles, haciendo uso de bloques, mantas, correas, sillas…para realizar diversas variaciones de una postura y potenciar sus beneficios incentivando la permanencia. Es un estilo donde los ajustes y la instrucción constante llevan al alumno a alcanzar la comodidad del asana a través de precisión, percepción e integración.

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